Ich hatte immer Schwierigkeiten mit Entspannungsmeditationen gegen meinen Stress. Bis ich dieses Video entdeckt habe. Nur eine Minute! Und es hilft. Leider nur in Englisch. Vielleicht mache ich mal ein ähnliches Video in deutscher Sprache. Man kann das Transkript öffnen und den gesprochenen Text mitlesen.

Erfreulicherweise habe ich gerade die Erfahrung machen können, dass ein Orthopäde, der nach seinen eigenen Worten sehr gerne operiert, eine alternative Therapie für meine Muskel- Gelenkschmerzen vorschlägt: eine manuelle Therapie für die Behandlung von Triggerpunkten und dem schmerzenden Faszienstrang. Vor über zwei Jahren habe ich selber noch eine andere Erfahrung gemacht. Auch in meinen Interviews mit Patienten, die unter Muskel- Gelenkschmerzen litten, habe ich häufig gehört, dass Ärzte hilflos zu Tabletten, Spritzen oder OPs raten. Oder dass die herkömmliche Physiotherapie […]

Schmerzen verhindern – beweglicher = gesünder? Ja. Gaby Barton  zeigt dir in der Bewegungspause am Mittag Übungen aus diesem innovativen Bewegungs- und Gesundheitskonzept fayo® Faszien Yoga, sodass Du nachher im Alltag alleine mit 15 Minuten täglich Dich beweglich und damit gesund halten kannst. Und das ist keine Frage des Alters! Beweglich werden & bleiben mit fayo® Faszien Yoga!  „fayo® setzt neue Maßstäbe im Bereich der auf Faszien- und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden.“ Dr. Robert Schleip, auf der Webseite fayo.de Robert Schleip […]